Accumula il numero di passi giornalieri, aumenta la tua energia e il tuo umore o semplicemente fai un allenamento rapido e completo in una giornata impegnativa!
Mescola e abbina le tue passeggiate, aggiungine una alla tua routine preferita o scegli la tua preferenza per la giornata.
Questo DVD include 4 divertenti passeggiate per bruciare i grassi da 15 minuti:
Brucia grassi velocemente in 15 minuti
Pickup di potenza in 15 minuti
Blaster per pancia da 15 minuti
Festa danzante di 15 minuti
Pronto per di più? Non perderti gli altri nostri allenamenti!
Perdi peso e sentiti bene combinando questo programma con i nostri due DVD complementari (venduti separatamente), "Walk On: piano di perdita di peso di 21 giorni" e "Yoga Stretch per principianti e oltre".
Informazioni sul tuo istruttore: Jessica Smith è una formatrice certificata, istruttrice, allenatrice del benessere e conduttrice di JESSICASMITHTV su YouTube.
