Il programma ideale per chi non ha tempo o voglia di andare in palestra, ma vuole comunque dedicare un po' di tempo a se stesso e rilassarsi in casa con esercizi semplici e divertenti. Bastano pochi minuti al giorno! The Program ti permette di ottenere risultati duraturi abbinando all'esercizio fisico numerosi consigli pratici per migliorare la tua alimentazione. Un metodo completo per ritrovare la forma fisica e ottenere risultati duraturi.
