Body Conditioning è un programma completo di esercizi per far lavorare tutte le parti del corpo. Il DVD è diviso in quattro parti (braccia, gambe, tronco e glutei), oltre ad una fase di riscaldamento iniziale (warm up) e di raffreddamento finale (cool down). Il livello di difficoltà degli esercizi è adatto per essere realizzato facilmente in casa. Segui Lucy nei suoi semplici movimenti e raggiungerai i tuoi obiettivi!
